Ausdauersport erhöht die Atem- & Herzfrequenz, kurbelt den Kreislauf an, stärkt die Muskulatur, schüttet Glückshormone aus und verbrennt Fett. Das Cardio-Training kann mit und ohne Geräte — z. B. Crosstrainer, Fahrrad, Gewichte — erfolgen.
Bewegung zum Erfolg
Unsere Ausdauergeräte messen Puls & Herzfrequenz, damit du dein Training gezielt steuern kannst.
Cardio-Kino
5 Flachbildmonitore sorgen für Unterhaltung während des Trainings — eigene Kopfhörer werden benötigt.
