Die Kraftausdauer zeigt sich, wenn über einen längeren Zeitraum eine Kraftleistung aufrechterhalten werden muss.
Gerätegesteuertes Krafttraining
Ideal für Einsteiger sowie zur Vorbeugung und Therapie bei Osteoporose.
Funktionelles Training
Freie Geräte und das eigene Körpergewicht kommen zum Einsatz, begleitet von unseren Trainingstherapeuten.
